Кормилец / Рецепты / Что приготовить из рыбы
Что приготовить из рыбы
Рыбу дома готовят реже, чем хотелось бы. Здесь 70 блюд из минтая, трески, горбуши, лосося и консервов: на сковороде, в духовке и в супе.
Не хочется выбирать каждый вечер? Кормилец соберёт меню на неделю под вашу семью и один список покупок.
Супы
Рыбный суп из минтая с рисом35 мин · ≈ 50 ₽ порция · 200 ккал
Суп из консервированной скумбрии с рисом35 мин · ≈ 100 ₽ порция · 338 ккал
Суп с консервированным тунцом и овощами35 мин · ≈ 120 ₽ порция · 255 ккал
Уха из консервированной горбуши35 мин · ≈ 110 ₽ порция · 299 ккал
Уха из консервированной сайры35 мин · ≈ 60 ₽ порция · 307 ккал
Финский суп с лососем и сливками35 мин · ≈ 230 ₽ порция · 413 ккал
Уха из хека с пшеном45 мин · ≈ 70 ₽ порция · 260 ккал
Уха из горбуши50 мин · ≈ 90 ₽ порция · 287 ккал
Солянка рыбная60 мин · ≈ 110 ₽ порция · 271 ккал
Горячее
Горячие бутерброды с тунцом и сыром15 мин · ≈ 190 ₽ порция · 574 ккал
Треска с овощами в микроволновке15 мин · ≈ 190 ₽ порция · 284 ккал
Паста с лососем в сливочном соусе20 мин · ≈ 220 ₽ порция · 691 ккал
Горбуша на сковороде с овощами25 мин · ≈ 180 ₽ порция · 477 ккал
Макароны с консервированной сайрой и луком25 мин · ≈ 60 ₽ порция · 518 ккал
Паста с тунцом и томатами25 мин · ≈ 90 ₽ порция · 486 ккал
Рис с тунцом, кукурузой и горошком25 мин · ≈ 110 ₽ порция · 442 ккал
Варёная картошка с селёдкой и луком30 мин · ≈ 100 ₽ порция · 640 ккал
Жареный минтай с отварным картофелем30 мин · ≈ 110 ₽ порция · 619 ккал
Лосось в сливочном соусе с рисом30 мин · ≈ 340 ₽ порция · 722 ккал
Лосось терияки с рисом и брокколи30 мин · ≈ 330 ₽ порция · 651 ккал
Лосось, запечённый со стручковой фасолью30 мин · ≈ 440 ₽ порция · 586 ккал
Минтай в кисло-сладком соусе с рисом30 мин · ≈ 90 ₽ порция · 521 ккал
Стейк лосося на сковороде с овощами30 мин · ≈ 310 ₽ порция · 471 ккал
Треска в сливочном соусе30 мин · ≈ 170 ₽ порция · 441 ккал
Треска с томатами и маслинами30 мин · ≈ 200 ₽ порция · 331 ккал
Домашние рыбные палочки с пюре35 мин · ≈ 110 ₽ порция · 638 ккал
Минтай в кляре35 мин · ≈ 80 ₽ порция · 408 ккал
Минтай по-польски с яичным соусом35 мин · ≈ 130 ₽ порция · 568 ккал
Рис с консервированной горбушей и овощами35 мин · ≈ 80 ₽ порция · 422 ккал
Горбуша в сливочном соусе с рисом40 мин · ≈ 140 ₽ порция · 570 ккал
Горбуша, тушённая в сметане с луком40 мин · ≈ 120 ₽ порция · 444 ккал
Картошка, тушённая с рыбными консервами40 мин · ≈ 70 ₽ порция · 431 ккал
Котлеты из консервированной сайры с рисом40 мин · ≈ 140 ₽ порция · 801 ккал
Минтай, тушённый с морковью и луком40 мин · ≈ 80 ₽ порция · 284 ккал
Хек в томатном соусе с овощами40 мин · ≈ 90 ₽ порция · 324 ккал
Горбуша, запечённая под сыром45 мин · ≈ 170 ₽ порция · 647 ккал
Котлеты из консервированного тунца45 мин · ≈ 100 ₽ порция · 405 ккал
Котлеты из консервированной горбуши45 мин · ≈ 130 ₽ порция · 489 ккал
Котлеты из хека45 мин · ≈ 90 ₽ порция · 451 ккал
Минтай в фольге с овощами45 мин · ≈ 110 ₽ порция · 286 ккал
Минтай под сметаной и сыром в духовке45 мин · ≈ 110 ₽ порция · 346 ккал
Рыбное суфле из хека с отварным картофелем45 мин · ≈ 100 ₽ порция · 412 ккал
Рыбные котлеты из горбуши45 мин · ≈ 120 ₽ порция · 490 ккал
Рыбные котлеты из минтая45 мин · ≈ 100 ₽ порция · 554 ккал
Рыбные тефтели в сметанном соусе с рисом45 мин · ≈ 90 ₽ порция · 465 ккал
Скумбрия, запечённая с лимоном45 мин · ≈ 100 ₽ порция · 458 ккал
Тилапия, запечённая с овощами45 мин · ≈ 200 ₽ порция · 299 ккал
Треска, запечённая с овощами45 мин · ≈ 160 ₽ порция · 415 ккал
Хек, жаренный в муке, с картофельным пюре45 мин · ≈ 100 ₽ порция · 626 ккал
Мойва, запечённая с картофелем и луком50 мин · ≈ 80 ₽ порция · 562 ккал
Треска по-домашнему с картошкой и луком50 мин · ≈ 130 ₽ порция · 514 ккал
Запеканка из макарон с тунцом55 мин · ≈ 110 ₽ порция · 450 ккал
Скумбрия, тушённая с овощами55 мин · ≈ 100 ₽ порция · 421 ккал
Хек, запечённый с картофелем и сметаной55 мин · ≈ 130 ₽ порция · 529 ккал
Горбуша в фольге с картошкой60 мин · ≈ 110 ₽ порция · 482 ккал
Рыба под овощным маринадом60 мин · ≈ 80 ₽ порция · 477 ккал
Рыбная запеканка с картофелем65 мин · ≈ 160 ₽ порция · 475 ккал
Сайра, запечённая с картошкой под сыром65 мин · ≈ 140 ₽ порция · 601 ккал
Скумбрия в фольге с картошкой65 мин · ≈ 80 ₽ порция · 531 ккал
Салаты
Салат с тунцом и фасолью10 мин · ≈ 140 ₽ порция · 327 ккал
Салат с тунцом и яйцом25 мин · ≈ 80 ₽ порция · 219 ккал
Салат нисуаз с тунцом30 мин · ≈ 110 ₽ порция · 330 ккал
Салат с печенью трески40 мин · ≈ 90 ₽ порция · 515 ккал
Салат «Мимоза» с горбушей60 мин · ≈ 110 ₽ порция · 555 ккал
Салат «Мимоза» с сайрой60 мин · ≈ 70 ₽ порция · 527 ккал
Салат «Мимоза» с тунцом60 мин · ≈ 70 ₽ порция · 444 ккал
Сельдь под шубой120 мин · ≈ 60 ₽ порция · 450 ккал
Завтраки
Выпечка
Вопросы
Что приготовить из рыбы быстрее всего?
Быстрее всего: «Сэндвич с тунцом и огурцом» (8 мин), «Салат с тунцом и фасолью» (10 мин), «Горячие бутерброды с тунцом и сыром» (15 мин).
Что из этого обычно едят дети?
58 блюд из подборки у нас отмечены как подходящие детям 5-10 лет, например: «Сэндвич с тунцом и огурцом», «Горячие бутерброды с тунцом и сыром», «Треска с овощами в микроволновке».
Сколько стоит порция?
От ≈ 50 до ≈ 440 ₽ за порцию по средним ценам осени 2026 года. Соль, масло и специи не считаем. В вашем городе и магазине цифры будут другими.
Можно составить из этих блюд меню на неделю?
Да. Кормилец собирает меню на неделю под вашу семью и один список покупок. Блюдо из подборки можно добавить в меню на любой день.
Меню недели — каждое воскресенье в наших каналах. Ужины на семью из 4 с ценой продуктов и ссылками на рецепты.


