- На порцию
- 441 ккал · Б 39 · Ж 26 · У 12
- Продукты на порцию
- ≈ 170 ₽
- Понадобится
- плита
Цена ориентировочная, по средним ценам осени 2026 года. Соль, масло и специи не считаем.
Как готовить
- 1
Филе нарезать, обвалять в муке, обжарить по 2 минуты с каждой стороны, снять.
2 мин - 2
Лук обжарить до мягкости, влить сливки, прогреть до загустения.
- 3
Вернуть рыбу в соус, посолить, томить 5 минут, посыпать укропом.
5 мин
Полезно знать
- Рыбу возвращают в соус в самом конце: за лишние пять минут филе развалится.
- Хранение: 1 день в холодильнике.
- Обычно нравится детям 5-10 лет.
- В составе: рыба, молоко.
В Кормильце
Приложение для Android
Добавить это блюдо в меню на неделю?
Нажмите кнопку, и Кормилец поставит его в ваше меню, пересчитает порции на семью и добавит продукты в список покупок.
Приложение для Android
Меню недели — каждое воскресенье в наших каналах. Ужины на семью из 4 с ценой продуктов и ссылками на рецепты.