- На порцию
- 562 ккал · Б 28 · Ж 33 · У 37
- Продукты на порцию
- ≈ 80 ₽
- Понадобится
- духовка
Цена ориентировочная, по средним ценам осени 2026 года. Соль, масло и специи не считаем.
Как готовить
- 1
Мойву разморозить в холодильнике. Удалить головы и внутренности, промыть и обсушить.
- 2
Духовку разогреть до 200 °C. Картофель с луком перемешать с 2 ст. л. масла, солью и перцем. Выложить в форму и запекать 20 минут.
20 мин - 3
Мойву посолить, поперчить и разложить рядами поверх картофеля. Сбрызнуть оставшимся маслом.
- 4
Запекать ещё 20 минут до золотистой корочки.
20 мин - 5
Подать с лимоном и зеленью.
Полезно знать
- Мелкую мойву можно не потрошить, её едят целиком.
- Хранение: 1 день в холодильнике.
- В составе: рыба.
В Кормильце
Приложение для Android
Добавить это блюдо в меню на неделю?
Нажмите кнопку, и Кормилец поставит его в ваше меню, пересчитает порции на семью и добавит продукты в список покупок.
Приложение для Android
Меню недели — каждое воскресенье в наших каналах. Ужины на семью из 4 с ценой продуктов и ссылками на рецепты.