- На порцию
- 619 ккал · Б 40 · Ж 26 · У 57
- Продукты на порцию
- ≈ 110 ₽
- Понадобится
- плита
Цена ориентировочная, по средним ценам осени 2026 года. Соль, масло и специи не считаем.
Как готовить
- 1
Картофель залить кипятком, посолить и варить 20 минут до мягкости.
20 мин - 2
Филе нарезать порционными кусками, промокнуть полотенцем, посолить и обвалять в муке.
- 3
Жарить на масле на среднем огне по 3-4 минуты с каждой стороны.
4 мин - 4
Картофель слить, заправить сливочным маслом и зеленью. Подать с рыбой и лимоном.
Полезно знать
- Мороженое филе размораживать в холодильнике и обязательно обсушить, иначе мука превратится в клейстер.
- Хранение: 1 день в холодильнике.
- Обычно нравится детям 5-10 лет.
- В составе: рыба, глютен, молоко.
В Кормильце
Приложение для Android
Добавить это блюдо в меню на неделю?
Нажмите кнопку, и Кормилец поставит его в ваше меню, пересчитает порции на семью и добавит продукты в список покупок.
Приложение для Android
Меню недели — каждое воскресенье в наших каналах. Ужины на семью из 4 с ценой продуктов и ссылками на рецепты.