- На порцию
- 422 ккал · Б 19 · Ж 13 · У 58
- Продукты на порцию
- ≈ 80 ₽
- Понадобится
- плита
Цена ориентировочная, по средним ценам осени 2026 года. Соль, масло и специи не считаем.
Как готовить
- 1
Рис промыть, залить 500 мл воды, посолить и варить под крышкой 15 минут до готовности.
15 мин - 2
Лук и морковь 6 минут жарить на масле до мягкости. Добавить горошек и греть 3 минуты.
6 мин - 3
Горбушу выложить из банки в миску, размять вилкой, убрать крупные кости.
- 4
Смешать рис, овощи и рыбу в сковороде, прогреть 3 минуты, добавить перец и зелень.
3 мин
Полезно знать
- Жидкость из банки влейте в рис, если он получился суховат.
- Хранение: 2 дня в холодильнике.
- Можно приготовить сразу на 2 дня: в Кормильце такие блюда встают в меню днями «доедаем».
- Обычно нравится детям 5-10 лет.
- В составе: рыба.
В Кормильце
Приложение для Android
Добавить это блюдо в меню на неделю?
Нажмите кнопку, и Кормилец поставит его в ваше меню, пересчитает порции на семью и добавит продукты в список покупок.
Приложение для Android
Меню недели — каждое воскресенье в наших каналах. Ужины на семью из 4 с ценой продуктов и ссылками на рецепты.