- На порцию
- 317 ккал · Б 5 · Ж 14 · У 44
- Продукты на порцию
- ≈ 40 ₽
- Понадобится
- плита
Цена ориентировочная, по средним ценам осени 2026 года. Соль, масло и специи не считаем.
Как готовить
- 1
Лук и морковь обжарить на масле 5 минут, добавить перец и кабачки на 5 минут.
5 мин - 2
Всыпать промытый рис, добавить томатную пасту, залить 400 мл кипятка, посолить.
- 3
Тушить под крышкой на слабом огне 20 минут, пока рис не станет мягким.
20 мин - 4
Посыпать зеленью.
Полезно знать
- Постное, без мяса, молока и яиц.
- Хранение: 2 дня в холодильнике.
- Можно приготовить сразу на 2 дня: в Кормильце такие блюда встают в меню днями «доедаем».
- Обычно нравится детям 5-10 лет.
В Кормильце
Приложение для Android
Добавить это блюдо в меню на неделю?
Нажмите кнопку, и Кормилец поставит его в ваше меню, пересчитает порции на семью и добавит продукты в список покупок.
Приложение для Android
Меню недели — каждое воскресенье в наших каналах. Ужины на семью из 4 с ценой продуктов и ссылками на рецепты.