- На порцию
- 359 ккал · Б 9 · Ж 9 · У 59
- Продукты на порцию
- ≈ 20 ₽
- Понадобится
- плита
Цена ориентировочная, по средним ценам осени 2026 года. Соль, масло и специи не считаем.
Как готовить
- 1
Перловку промыть и варить в подсоленной воде 45 минут, откинуть.
45 мин - 2
Овощи нарезать и обжарить с томатной пастой 10 минут.
10 мин - 3
Смешать с крупой, посолить, прогреть 5 минут под крышкой.
5 мин
Полезно знать
- Перловку удобно замочить с вечера, тогда варки будет вдвое меньше.
- Хранение: 2 дня в холодильнике.
- Можно приготовить сразу на 2 дня: в Кормильце такие блюда встают в меню днями «доедаем».
- Обычно нравится детям 5-10 лет.
- В составе: глютен.
В Кормильце
Приложение для Android
Добавить это блюдо в меню на неделю?
Нажмите кнопку, и Кормилец поставит его в ваше меню, пересчитает порции на семью и добавит продукты в список покупок.
Приложение для Android
Меню недели — каждое воскресенье в наших каналах. Ужины на семью из 4 с ценой продуктов и ссылками на рецепты.