- На порцию
- 200 ккал · Б 19 · Ж 1 · У 28
- Продукты на порцию
- ≈ 50 ₽
- Понадобится
- плита
Цена ориентировочная, по средним ценам осени 2026 года. Соль, масло и специи не считаем.
Как готовить
- 1
Вскипятить 1,5 л воды, положить рис, картофель, морковь и лук, посолить и варить 12 минут.
12 мин - 2
Филе нарезать кусками 3 см, опустить в суп с лавровым листом и перцем.
- 3
Варить 7 минут на слабом огне, не мешая, чтобы рыба не развалилась.
7 мин - 4
Посыпать зеленью.
Полезно знать
- Хранение: 1 день в холодильнике.
- Обычно нравится детям 5-10 лет.
- В составе: рыба.
В Кормильце
Приложение для Android
Добавить это блюдо в меню на неделю?
Нажмите кнопку, и Кормилец поставит его в ваше меню, пересчитает порции на семью и добавит продукты в список покупок.
Приложение для Android
Меню недели — каждое воскресенье в наших каналах. Ужины на семью из 4 с ценой продуктов и ссылками на рецепты.