- На порцию
- 503 ккал · Б 28 · Ж 22 · У 48
- Продукты на порцию
- ≈ 90 ₽
- Понадобится
- плита, духовка
Цена ориентировочная, по средним ценам осени 2026 года. Соль, масло и специи не считаем.
Как готовить
- 1
Рис отварить в подсоленной воде 15 минут и откинуть. 2 яйца сварить вкрутую 10 минут и нарезать кубиком.
15 мин - 2
Сайру слить, размять вилкой и смешать с рисом, варёными яйцами и зелёным луком.
- 3
Для теста в кефир добавить соду и оставить на 5 минут. Добавить 2 сырых яйца, соль, сахар и муку. Размешать до густоты сметаны.
5 мин - 4
Форму смазать маслом. Налить половину теста, разложить начинку и залить остальным тестом.
- 5
Запекать при 180 °C 40 минут, пока деревянная шпажка не выйдет сухой.
40 мин - 6
Остудить 10 минут в форме и нарезать.
10 мин
Полезно знать
- Хранение: 2 дня в холодильнике, вкусен и холодным.
- Можно приготовить сразу на 2 дня: в Кормильце такие блюда встают в меню днями «доедаем».
- Можно заморозить.
- Обычно нравится детям 5-10 лет.
- В составе: рыба, глютен, яйца, молоко.
Добавить это блюдо в меню на неделю?
Нажмите кнопку, и Кормилец поставит его в ваше меню, пересчитает порции на семью и добавит продукты в список покупок.
Приложение для Android
Меню недели — каждое воскресенье в наших каналах. Ужины на семью из 4 с ценой продуктов и ссылками на рецепты.