- На порцию
- 408 ккал · Б 34 · Ж 22 · У 18
- Продукты на порцию
- ≈ 80 ₽
- Понадобится
- плита
Цена ориентировочная, по средним ценам осени 2026 года. Соль, масло и специи не считаем.
Как готовить
- 1
Филе нарезать кусками, посолить и обсушить полотенцем.
- 2
Взбить яйца с мукой и 3 ст. л. воды до густоты сметаны.
- 3
Обмакивать рыбу в кляр и жарить на среднем огне по 3 минуты с каждой стороны.
3 мин
Полезно знать
- Мокрая рыба стряхивает кляр: обсушить её обязательно.
- Хранение: 1 день в холодильнике.
- Обычно нравится детям 5-10 лет.
- В составе: рыба, яйца, глютен.
В Кормильце
Приложение для Android
Добавить это блюдо в меню на неделю?
Нажмите кнопку, и Кормилец поставит его в ваше меню, пересчитает порции на семью и добавит продукты в список покупок.
Приложение для Android
Меню недели — каждое воскресенье в наших каналах. Ужины на семью из 4 с ценой продуктов и ссылками на рецепты.