- На порцию
- 286 ккал · Б 34 · Ж 13 · У 8
- Продукты на порцию
- ≈ 110 ₽
- Понадобится
- духовка
Цена ориентировочная, по средним ценам осени 2026 года. Соль, масло и специи не считаем.
Как готовить
- 1
Филе посолить и сбрызнуть лимоном.
- 2
Овощи нарезать кружками, выложить на фольгу, сверху рыбу, полить маслом.
- 3
Плотно завернуть и запекать при 200 °C 25 минут.
25 мин
Полезно знать
- Ужин без запаха жарёной рыбы на всю квартиру и без мытья сковороды.
- Хранение: 1 день в холодильнике.
- Обычно нравится детям 5-10 лет.
- В составе: рыба.
В Кормильце
Приложение для Android
Добавить это блюдо в меню на неделю?
Нажмите кнопку, и Кормилец поставит его в ваше меню, пересчитает порции на семью и добавит продукты в список покупок.
Приложение для Android
Меню недели — каждое воскресенье в наших каналах. Ужины на семью из 4 с ценой продуктов и ссылками на рецепты.