- На порцию
- 219 ккал · Б 17 · Ж 15 · У 2
- Продукты на порцию
- ≈ 80 ₽
- Понадобится
- плита
Цена ориентировочная, по средним ценам осени 2026 года. Соль, масло и специи не считаем.
Как готовить
- 1
Яйца отварить вкрутую 10 минут, остудить и разрезать на дольки.
10 мин - 2
Лук залить кипятком на 2 минуты, слить: уйдёт горечь.
2 мин - 3
Салат порвать на тарелку, сверху огурец, лук, яйца и крупно разломанный тунец.
- 4
Масло смешать с лимонным соком и полить салат.
Полезно знать
- Без майонеза: заправка лёгкая, салат подходит и на ужин.
- Хранение: лучше сразу; в холодильнике до вечера без заправки.
- В составе: рыба, яйца.
В Кормильце
Приложение для Android
Добавить это блюдо в меню на неделю?
Нажмите кнопку, и Кормилец поставит его в ваше меню, пересчитает порции на семью и добавит продукты в список покупок.
Приложение для Android
Меню недели — каждое воскресенье в наших каналах. Ужины на семью из 4 с ценой продуктов и ссылками на рецепты.