- На порцию
- 327 ккал · Б 24 · Ж 13 · У 29
- Продукты на порцию
- ≈ 140 ₽
- Понадобится
- плита
Цена ориентировочная, по средним ценам осени 2026 года. Соль, масло и специи не считаем.
Как готовить
- 1
Фасоль откинуть и промыть, тунец слить и разобрать вилкой.
- 2
Овощи нарезать, лук залить кипятком на минуту, чтобы ушла горечь.
- 3
Всё смешать, заправить маслом с лимонным соком.
Полезно знать
- Ужин без плиты за десять минут выручает в жару и когда нет времени.
- Хранение: съедается сразу, на второй день течёт.
- В составе: рыба.
В Кормильце
Приложение для Android
Добавить это блюдо в меню на неделю?
Нажмите кнопку, и Кормилец поставит его в ваше меню, пересчитает порции на семью и добавит продукты в список покупок.
Приложение для Android
Меню недели — каждое воскресенье в наших каналах. Ужины на семью из 4 с ценой продуктов и ссылками на рецепты.