- На порцию
- 659 ккал · Б 43 · Ж 34 · У 45
- Продукты на порцию
- ≈ 150 ₽
- Понадобится
- плита
Цена ориентировочная, по средним ценам осени 2026 года. Соль, масло и специи не считаем.
Как готовить
- 1
Бёдра нарезать крупными кусками, смешать с половиной йогурта, паприкой, зирой, солью и половиной чеснока. Оставить на 10 минут.
10 мин - 2
Жарить на сильно разогретой сковороде с маслом по 4-5 минут с каждой стороны до тёмной корочки.
5 мин - 3
Оставшийся йогурт смешать с чесноком и щепоткой соли, это соус.
- 4
Подать на лаваше с помидорами, огурцами, луком и соусом.
Полезно знать
- Если есть время, замариновать с утра, будет ещё нежнее.
- Хранение: Едят сразу.
- Обычно нравится детям 5-10 лет.
- В составе: молоко, глютен.
В Кормильце
Приложение для Android
Добавить это блюдо в меню на неделю?
Нажмите кнопку, и Кормилец поставит его в ваше меню, пересчитает порции на семью и добавит продукты в список покупок.
Приложение для Android
Меню недели — каждое воскресенье в наших каналах. Ужины на семью из 4 с ценой продуктов и ссылками на рецепты.