- На порцию
- 636 ккал · Б 32 · Ж 41 · У 33
- Продукты на порцию
- ≈ 140 ₽
- Понадобится
- духовка
Цена ориентировочная, по средним ценам осени 2026 года. Соль, масло и специи не считаем.
Как готовить
- 1
Кабачки разрезать вдоль, вынуть серединку ложкой.
- 2
Рис отварить до полуготовности, смешать с фаршем, луком и солью.
- 3
Наполнить лодочки, смазать сметаной, посыпать сыром.
- 4
Запекать при 190 °C 35 минут.
35 мин
Полезно знать
- Молодой кабачок можно не чистить, у крупного кожа жёсткая и горчит.
- Хранение: 2 дня в холодильнике.
- Можно приготовить сразу на 2 дня: в Кормильце такие блюда встают в меню днями «доедаем».
- Обычно нравится детям 5-10 лет.
- В составе: молоко.
В Кормильце
Приложение для Android
Добавить это блюдо в меню на неделю?
Нажмите кнопку, и Кормилец поставит его в ваше меню, пересчитает порции на семью и добавит продукты в список покупок.
Приложение для Android
Меню недели — каждое воскресенье в наших каналах. Ужины на семью из 4 с ценой продуктов и ссылками на рецепты.