- На порцию
- 565 ккал · Б 33 · Ж 24 · У 48
- Продукты на порцию
- ≈ 90 ₽
- Понадобится
- плита
Цена ориентировочная, по средним ценам осени 2026 года. Соль, масло и специи не считаем.
Как готовить
- 1
Индейку нарезать кубиками 2 см и обжарить на масле в толстостенной кастрюле 5 минут.
5 мин - 2
Добавить лук, через 3 минуты морковь. Жарить 5 минут, посыпать зирой и посолить.
3 мин - 3
Всыпать булгур ровным слоем, в центр воткнуть головку чеснока.
- 4
Залить 550 мл кипятка, накрыть и готовить на слабом огне 20 минут, не перемешивая.
20 мин - 5
Выключить огонь, дать постоять 10 минут и перемешать.
10 мин
Полезно знать
- Хранение: 3 дня в холодильнике.
- Можно приготовить сразу на 3 дня: в Кормильце такие блюда встают в меню днями «доедаем».
- Можно заморозить.
- Обычно нравится детям 5-10 лет.
- В составе: глютен.
В Кормильце
Приложение для Android
Добавить это блюдо в меню на неделю?
Нажмите кнопку, и Кормилец поставит его в ваше меню, пересчитает порции на семью и добавит продукты в список покупок.
Приложение для Android
Меню недели — каждое воскресенье в наших каналах. Ужины на семью из 4 с ценой продуктов и ссылками на рецепты.