- На порцию
- 466 ккал · Б 14 · Ж 15 · У 65
- Продукты на порцию
- ≈ 80 ₽
- Понадобится
- плита
Цена ориентировочная, по средним ценам осени 2026 года. Соль, масло и специи не считаем.
Как готовить
- 1
Кускус посолить, залить 250 мл кипятка с ложкой масла, накрыть на 5 минут и распушить вилкой.
5 мин - 2
Лук, кабачок и перец обжарить на масле с зирой 7 минут.
7 мин - 3
Добавить нут без жидкости и прогреть 3 минуты.
3 мин - 4
Смешать с кускусом, лимонным соком и зеленью.
Полезно знать
- Постное. Холодным годится как салат с собой.
- Хранение: 2 дня в холодильнике.
- Обычно нравится детям 5-10 лет.
- В составе: глютен.
В Кормильце
Приложение для Android
Добавить это блюдо в меню на неделю?
Нажмите кнопку, и Кормилец поставит его в ваше меню, пересчитает порции на семью и добавит продукты в список покупок.
Приложение для Android
Меню недели — каждое воскресенье в наших каналах. Ужины на семью из 4 с ценой продуктов и ссылками на рецепты.