- На порцию
- 442 ккал · Б 38 · Ж 29 · У 6
- Продукты на порцию
- ≈ 110 ₽
- Понадобится
- духовка
Цена ориентировочная, по средним ценам осени 2026 года. Соль, масло и специи не считаем.
Как готовить
- 1
На курице сделать по 2-3 глубоких надреза.
- 2
Смешать йогурт, специи, чеснок, имбирь, лимонный сок и соль, обмазать курицу, втирая в надрезы.
- 3
Мариновать в холодильнике минимум час, лучше с вечера.
- 4
Выложить на решётку над противнем и запекать при 220 °C 35-40 минут до тёмной корочки.
40 мин
Полезно знать
- На гарнир рис, лаваш и свежие овощи.
- Хранение: 2 дня в холодильнике.
- Можно приготовить сразу на 2 дня: в Кормильце такие блюда встают в меню днями «доедаем».
- Обычно нравится детям 5-10 лет.
- В составе: молоко.
В Кормильце
Приложение для Android
Добавить это блюдо в меню на неделю?
Нажмите кнопку, и Кормилец поставит его в ваше меню, пересчитает порции на семью и добавит продукты в список покупок.
Приложение для Android
Меню недели — каждое воскресенье в наших каналах. Ужины на семью из 4 с ценой продуктов и ссылками на рецепты.