- На порцию
- 600 ккал · Б 35 · Ж 31 · У 42
- Продукты на порцию
- ≈ 80 ₽
- Понадобится
- духовка
Цена ориентировочная, по средним ценам осени 2026 года. Соль, масло и специи не считаем.
Как готовить
- 1
Духовку разогреть до 190 градусов.
- 2
Гречку промыть и выложить в глубокую форму. Сверху рассыпать лук с морковью, посолить.
- 3
Курицу натереть солью, перцем и паприкой, выложить на крупу.
- 4
Залить 500 мл кипятка так, чтобы вода покрывала крупу. Полить маслом.
- 5
Плотно закрыть фольгой и запекать 45 минут. Снять фольгу и подержать ещё 10 минут до румяной корочки.
45 мин - 6
Гречка готова, когда вся вода впиталась.
Полезно знать
- Не мешайте и не открывайте фольгу раньше времени: пар варит гречку.
- Хранение: 2 дня в холодильнике.
- Можно приготовить сразу на 2 дня: в Кормильце такие блюда встают в меню днями «доедаем».
- Обычно нравится детям 5-10 лет.
В Кормильце
Приложение для Android
Добавить это блюдо в меню на неделю?
Нажмите кнопку, и Кормилец поставит его в ваше меню, пересчитает порции на семью и добавит продукты в список покупок.
Приложение для Android
Меню недели — каждое воскресенье в наших каналах. Ужины на семью из 4 с ценой продуктов и ссылками на рецепты.