- На порцию
- 535 ккал · Б 24 · Ж 21 · У 58
- Продукты на порцию
- ≈ 70 ₽
- Понадобится
- плита
Цена ориентировочная, по средним ценам осени 2026 года. Соль, масло и специи не считаем.
Как готовить
- 1
Гречку промыть, залить 700 мл воды, посолить, добавить лавровый лист и варить 15 минут.
15 мин - 2
Лук и морковь нарезать, обжарить на масле 6 минут.
6 мин - 3
Выложить тушёнку в сковороду, размять вилкой, прогреть 3 минуты.
3 мин - 4
Смешать с готовой гречкой, дать постоять под крышкой 5 минут.
5 мин
Полезно знать
- Ужин на случай «ничего не куплено»: всё хранится в шкафу месяцами.
- Жир из банки заменяет масло для заправки, добавлять сливочное не нужно.
- Хранение: 2 дня в холодильнике.
- Можно приготовить сразу на 2 дня: в Кормильце такие блюда встают в меню днями «доедаем».
- Можно заморозить.
- Обычно нравится детям 5-10 лет.
В Кормильце
Приложение для Android
Добавить это блюдо в меню на неделю?
Нажмите кнопку, и Кормилец поставит его в ваше меню, пересчитает порции на семью и добавит продукты в список покупок.
Приложение для Android
Меню недели — каждое воскресенье в наших каналах. Ужины на семью из 4 с ценой продуктов и ссылками на рецепты.