- На порцию
- 451 ккал · Б 33 · Ж 19 · У 36
- Продукты на порцию
- ≈ 130 ₽
- Понадобится
- плита
Цена ориентировочная, по средним ценам осени 2026 года. Соль, масло и специи не считаем.
Как готовить
- 1
Мясо залить 2,5 л воды, довести до кипения, снять пену и варить 1 час 15 минут.
15 мин - 2
Добавить картофель и лук, посолить, варить 15 минут.
15 мин - 3
Положить нут без жидкости, помидоры и лавровый лист, варить ещё 10 минут.
10 мин - 4
Мясо снять с кости, вернуть в суп, посыпать кинзой.
Полезно знать
- Хранение: 3 дня в холодильнике.
- Можно приготовить сразу на 3 дня: в Кормильце такие блюда встают в меню днями «доедаем».
- Обычно нравится детям 5-10 лет.
В Кормильце
Приложение для Android
Добавить это блюдо в меню на неделю?
Нажмите кнопку, и Кормилец поставит его в ваше меню, пересчитает порции на семью и добавит продукты в список покупок.
Приложение для Android
Меню недели — каждое воскресенье в наших каналах. Ужины на семью из 4 с ценой продуктов и ссылками на рецепты.