- На порцию
- 490 ккал · Б 29 · Ж 19 · У 48
- Продукты на порцию
- ≈ 100 ₽
- Понадобится
- плита
Цена ориентировочная, по средним ценам осени 2026 года. Соль, масло и специи не считаем.
Как готовить
- 1
Рис промыть и сварить в 400 мл воды, 15 минут.
15 мин - 2
Индейку нарезать полосками и обжарить на сильном огне 6 минут.
6 мин - 3
Добавить морковь, перец и кабачок, жарить 4 минуты, помешивая.
4 мин - 4
Добавить чеснок и соевый соус, прогреть минуту. Подать с рисом.
Полезно знать
- Хранение: 1-2 дня в холодильнике.
- Обычно нравится детям 5-10 лет.
- В составе: соя, глютен.
В Кормильце
Приложение для Android
Добавить это блюдо в меню на неделю?
Нажмите кнопку, и Кормилец поставит его в ваше меню, пересчитает порции на семью и добавит продукты в список покупок.
Приложение для Android
Меню недели — каждое воскресенье в наших каналах. Ужины на семью из 4 с ценой продуктов и ссылками на рецепты.