- На порцию
- 467 ккал · Б 39 · Ж 28 · У 15
- Продукты на порцию
- ≈ 140 ₽
- Понадобится
- плита
Цена ориентировочная, по средним ценам осени 2026 года. Соль, масло и специи не считаем.
Как готовить
- 1
Курицу обжарить в сухом казане или толстостенной кастрюле по 4 минуты с каждой стороны, жир вытопится сам.
4 мин - 2
Добавить лук и перец, жарить 7 минут до мягкости.
7 мин - 3
Положить помидоры и паприку, посолить, накрыть и тушить 30 минут на слабом огне.
30 мин - 4
В конце добавить чеснок и зелень, выключить и дать постоять 5 минут.
5 мин
Полезно знать
- Подают с хлебом или рисом. Соуса много, его макают.
- Помидоры легко очистить, если надрезать крестом и на минуту опустить в кипяток.
- Хранение: 2-3 дня в холодильнике.
- Можно приготовить сразу на 2 дня: в Кормильце такие блюда встают в меню днями «доедаем».
- Обычно нравится детям 5-10 лет.
В Кормильце
Приложение для Android
Добавить это блюдо в меню на неделю?
Нажмите кнопку, и Кормилец поставит его в ваше меню, пересчитает порции на семью и добавит продукты в список покупок.
Приложение для Android
Меню недели — каждое воскресенье в наших каналах. Ужины на семью из 4 с ценой продуктов и ссылками на рецепты.