- На порцию
- 329 ккал · Б 21 · Ж 25 · У 6
- Продукты на порцию
- ≈ 70 ₽
- Понадобится
- духовка
Цена ориентировочная, по средним ценам осени 2026 года. Соль, масло и специи не считаем.
Как готовить
- 1
Духовку разогреть до 180 °C, форму для маффинов на 6-9 ячеек смазать маслом.
- 2
Разложить по ячейкам перец, помидор и зелень.
- 3
Взбить яйца с молоком и солью, вмешать сыр и залить овощи на три четверти высоты.
- 4
Печь 18-20 минут, пока верх не схватится и не зарумянится.
20 мин
Полезно знать
- Удобно испечь с вечера, а утром разогреть 30 секунд в микроволновке.
- Хранение: 2 дня в холодильнике.
- Можно приготовить сразу на 2 дня: в Кормильце такие блюда встают в меню днями «доедаем».
- Обычно нравится детям 5-10 лет.
- В составе: яйца, молоко.
В Кормильце
Приложение для Android
Добавить это блюдо в меню на неделю?
Нажмите кнопку, и Кормилец поставит его в ваше меню, пересчитает порции на семью и добавит продукты в список покупок.
Приложение для Android
Меню недели — каждое воскресенье в наших каналах. Ужины на семью из 4 с ценой продуктов и ссылками на рецепты.