- На порцию
- 200 ккал · Б 5 · Ж 9 · У 26
- Продукты на порцию
- ≈ 40 ₽
- Понадобится
- плита, блендер
Цена ориентировочная, по средним ценам осени 2026 года. Соль, масло и специи не считаем.
Как готовить
- 1
Тыкву и картофель нарезать кубиком, лук обжарить на масле до прозрачности.
- 2
Залить овощи водой вровень, посолить и варить 20 минут до мягкости.
20 мин - 3
Пробить блендером, влить сливки и прогреть, не доводя до кипения.
Полезно знать
- Воды лить ровно вровень с овощами: долить в пюре легко, а отобрать нельзя.
- Хранение: 2 дня в холодильнике.
- Можно приготовить сразу на 2 дня: в Кормильце такие блюда встают в меню днями «доедаем».
- Можно заморозить.
- Обычно нравится детям 5-10 лет.
- В составе: молоко.
В Кормильце
Приложение для Android
Добавить это блюдо в меню на неделю?
Нажмите кнопку, и Кормилец поставит его в ваше меню, пересчитает порции на семью и добавит продукты в список покупок.
Приложение для Android
Меню недели — каждое воскресенье в наших каналах. Ужины на семью из 4 с ценой продуктов и ссылками на рецепты.