- На порцию
- 455 ккал · Б 36 · Ж 32 · У 6
- Продукты на порцию
- ≈ 90 ₽
- Понадобится
- духовка
Цена ориентировочная, по средним ценам осени 2026 года. Соль, масло и специи не считаем.
Как готовить
- 1
Мясо нарезать крупными кусками, залить кефиром с луком, солью и паприкой.
- 2
Оставить мариноваться минимум на 30 минут.
30 мин - 3
Нанизать на шпажки или выложить на решётку, запекать при 220 °C 25 минут.
25 мин
Полезно знать
- Кефирный маринад мягче уксусного и не «варит» мясо, как лимон.
- Хранение: 1 день в холодильнике.
- Обычно нравится детям 5-10 лет.
- В составе: молоко.
В Кормильце
Приложение для Android
Добавить это блюдо в меню на неделю?
Нажмите кнопку, и Кормилец поставит его в ваше меню, пересчитает порции на семью и добавит продукты в список покупок.
Приложение для Android
Меню недели — каждое воскресенье в наших каналах. Ужины на семью из 4 с ценой продуктов и ссылками на рецепты.