- На порцию
- 487 ккал · Б 22 · Ж 32 · У 23
- Продукты на порцию
- ≈ 70 ₽
- Понадобится
- плита
Цена ориентировочная, по средним ценам осени 2026 года. Соль, масло и специи не считаем.
Как готовить
- 1
Яйца сварить вкрутую 9 минут, остудить в холодной воде и очистить. Нарезать кружками.
9 мин - 2
Ломтики хлеба подсушить на сухой сковороде по минуте с каждой стороны, смазать майонезом.
- 3
Выложить кружки огурца, затем кружки яйца и по 3-4 шпротины сверху.
- 4
Посыпать зеленью.
Полезно знать
- Шпроты соленее обычной рыбы, поэтому яйцо солить не нужно.
- Хранение: Едят сразу.
- В составе: рыба, яйца, глютен.
В Кормильце
Приложение для Android
Добавить это блюдо в меню на неделю?
Нажмите кнопку, и Кормилец поставит его в ваше меню, пересчитает порции на семью и добавит продукты в список покупок.
Приложение для Android
Меню недели — каждое воскресенье в наших каналах. Ужины на семью из 4 с ценой продуктов и ссылками на рецепты.