- На порцию
- 259 ккал · Б 6 · Ж 12 · У 24
- Продукты на порцию
- ≈ 90 ₽
- Понадобится
- плита
Цена ориентировочная, по средним ценам осени 2026 года. Соль, масло и специи не считаем.
Как готовить
- 1
Хлеб подсушить на сухой сковороде по минуте с каждой стороны.
- 2
Авокадо размять с лимонным соком, солью и перцем.
- 3
Намазать на хлеб, сверху помидор.
Полезно знать
- Спелое авокадо чуть продавливается пальцем. Твёрдое дозреет за 2-3 дня в бумажном пакете с бананом.
- Постное, без молока и яиц.
- Хранение: Едят сразу.
- Обычно нравится детям 5-10 лет.
- В составе: глютен.
В Кормильце
Приложение для Android
Добавить это блюдо в меню на неделю?
Нажмите кнопку, и Кормилец поставит его в ваше меню, пересчитает порции на семью и добавит продукты в список покупок.
Приложение для Android
Меню недели — каждое воскресенье в наших каналах. Ужины на семью из 4 с ценой продуктов и ссылками на рецепты.