- На порцию
- 420 ккал · Б 28 · Ж 20 · У 30
- Продукты на порцию
- ≈ 80 ₽
- Понадобится
- плита
Цена ориентировочная, по средним ценам осени 2026 года. Соль, масло и специи не считаем.
Как готовить
- 1
Филе разрезать вдоль на 2 тонких пласта, слегка отбить, посолить.
- 2
Обжарить на сковороде с маслом по 4 минуты с каждой стороны, пока сок не станет прозрачным. Остудить 5 минут.
4 мин - 3
Ломтики батона подсушить на сухой сковороде по минуте с каждой стороны и смазать майонезом.
- 4
На два ломтика выложить салат, курицу, помидор и огурец, накрыть остальными.
- 5
Разрезать по диагонали.
Полезно знать
- Курицу можно приготовить с вечера и взять холодной. Тогда на утро остаётся только собрать.
- Хранение: Едят сразу. Готовая курица 2 дня в холодильнике.
- Обычно нравится детям 5-10 лет.
- В составе: глютен, яйца.
В Кормильце
Приложение для Android
Добавить это блюдо в меню на неделю?
Нажмите кнопку, и Кормилец поставит его в ваше меню, пересчитает порции на семью и добавит продукты в список покупок.
Приложение для Android
Меню недели — каждое воскресенье в наших каналах. Ужины на семью из 4 с ценой продуктов и ссылками на рецепты.