- На порцию
- 311 ккал · Б 4 · Ж 6 · У 60
- Продукты на порцию
- ≈ 20 ₽
- Понадобится
- плита
Цена ориентировочная, по средним ценам осени 2026 года. Соль, масло и специи не считаем.
Как готовить
- 1
Тыкву залить 300 мл воды и варить 10 минут до мягкости.
10 мин - 2
Добавить промытый рис, ещё 400 мл воды, соль и сахар.
- 3
Варить под крышкой на слабом огне 20 минут, помешивая, пока рис не станет мягким.
20 мин - 4
Добавить масло и размять часть тыквы ложкой прямо в каше.
Полезно знать
- Без молока, яиц и глютена.
- Хранение: 1 день в холодильнике, греть с ложкой воды.
- Обычно нравится детям 5-10 лет.
В Кормильце
Приложение для Android
Добавить это блюдо в меню на неделю?
Нажмите кнопку, и Кормилец поставит его в ваше меню, пересчитает порции на семью и добавит продукты в список покупок.
Приложение для Android
Меню недели — каждое воскресенье в наших каналах. Ужины на семью из 4 с ценой продуктов и ссылками на рецепты.