- На порцию
- 353 ккал · Б 12 · Ж 14 · У 44
- Продукты на порцию
- ≈ 30 ₽
- Понадобится
- микроволновка
Цена ориентировочная, по средним ценам осени 2026 года. Соль, масло и специи не считаем.
Как готовить
- 1
В большой кружке, смазанной маслом, смешать банан, яйцо, хлопья и корицу.
- 2
Готовить в микроволновке на полной мощности 2 минуты. Проверить зубочисткой, при необходимости добавить 20-30 секунд.
2 мин - 3
Дать остыть минуту.
Полезно знать
- Без молока и сахара, сладость даёт спелый банан.
- Хранение: Едят сразу.
- Обычно нравится детям 5-10 лет.
- В составе: яйца, глютен.
В Кормильце
Приложение для Android
Добавить это блюдо в меню на неделю?
Нажмите кнопку, и Кормилец поставит его в ваше меню, пересчитает порции на семью и добавит продукты в список покупок.
Приложение для Android
Меню недели — каждое воскресенье в наших каналах. Ужины на семью из 4 с ценой продуктов и ссылками на рецепты.